노르딕워킹은 북유럽에서 유래되어 유럽전역에 선풍적인 인기를 얻고 있는 새로운 걷기 문화이다. 노르딕워킹의 운동 참여는 일반걷기와 달리 체력과 밸런스를 높여주는 역할을 한다. 운동효과도 일반걷기보다 뛰어나고 흐트러진 인체를 바로 잡아주는 효과적인 운동이다. 노르딕워킹이 많은 연구에서 그 효과는 검증받아 세계적으로 인정받고 있다. 따라서 북유럽권에서는 노인뿐만 아니라 다양한 연령층에서 각광받고 있는 여가 서비스 활동이다.
또한 노르딕워킹은 다양한 긍정적 효과(건강증진, 보폭증가 등)를 인증받은 것으로 조사되어 여가서비스 향상에 큰 기여를 할 것으로 본다. 따라서 대학생들이 INWA자격취득은 여가복지서비스 영역에서 건강한 여가선용의 초석이 될 것이다.
진로취업 비교과 프로그램
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세부내용
○ 일시2021.09.01 ~ 09.30
매주(수) - 비대면 교육
매주(금),(토) - 대면교육(체육관강의동)
○ 노르딕 워킹이란?
Inter National Walking Assosication(INWA)에서 인정하는 국제공인자격증
[ 스틱을 활용한 올바른 걷기 활동 및 자세교정 프로그램]
1. 노르딕워킹 지도자 양성
2. 걷기 활동을 통한 건강 증진
3. 국제공인자격증으로 활용도가 높음
프로그램 후기
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